Select Page

Positief omgaan met tegenslag, stress & verandering

Maria Blankers – Life Coach

Persoonlijke Groei en Zelfbewustzijn

Ik geloof dat iedereen het potentieel heeft om een vervullend en evenwichtig leven te leiden.

Als ervaren life coach, gespecialiseerd in persoonlijke groei en zelfbewustzijn, bied ik begeleiding en ondersteuning om jouw levensdoelen te bereiken en innerlijke rust te vinden.

Ontdek jouw pad naar Persoonlijke Groei

Bent je klaar om jouw persoonlijke ontwikkeling naar een hoger niveau te tillen?

Mijn coaching sessies zijn ontworpen om jou te helpen bij het vergroten van jouw zelfbewustzijn en het opbouwen van zelfvertrouwen.

Samen werken we aan het identificeren van jouw sterke punten, het overwinnen van obstakels en het realiseren van jouw dromen.

Wat ik bied

Individuele Coaching Sessies: Persoonlijke begeleiding gericht op jouw unieke behoeften en doelen.
Groepsworkshops: Dynamische sessies waarin we samen werken aan zelfontwikkeling en emotionele intelligentie.
Mindfulness Training: Technieken en oefeningen om jouw mentale gezondheid te verbeteren en stress te beheren.
Programma’s voor Zelfreflectie: Hulpmiddelen en begeleiding om dieper inzicht te krijgen in jezelf en je levenspad.

Waar ik je mee kan helpen

Persoonlijke groei & zelfontplooiing

meer info

De wet van de natuur laat ons allemaal groeien en ontwikkelen. Het is alleen niet zo eenvoudig om te groeien en onszelf te ontplooien tot de persoon die we graag willen zijn. Bewustwording speelt hier een grote rol en door uit je hoofd tekomen en je hardop uit te spreken, krijgen je wensen, visies en doelen een ‘vastere’ vorm.. en daardoor een betere kans van realiseren.

Onzekerheid en twijfels

meer info

Je levenservaringen spelen hierin een grote rol. Door bijvoorbeeld je ‘ja maar’- gedachten om te zetten naar ‘ok, en’  krijg je een andere kijk op en een ander gevoel bij veel dingen die je bezighouden. Hierdoor zul je met meer zelfvertrouwen in je dagelijks leven, je beslissingen nemen.

Grenzen en doelen stellen

meer info

Hoe goed ken jij jezelf en maak jij jouw eigen regels en hou je vast aan de dingen die voor jou belangrijk zijn. Met andere woorden, hoe stel jij jouw grenzen. Bij iedere relatie of ontmoeting zouden zowel jij als de andere persoon hier bewust van moeten zijn en dit respecteren. Zelfkennis, zelfvertrouwen en zelfwaarde zijn hiervan onmisbare waarde, zowel voor het stellen van je grenzen als het stellen van (nieuwe) doelen.

Positief omgaan met veranderingen

meer info

Een verandering is makkelijker om mee om te gaan, wanneer je beseft dat de verandering een feit is en je dit accepteert.  (Dit is natuurlijk niet altijd even makkelijk, vooral als hier veel gevolgen aan gebonden zijn). Dit geldt zowel voor een verandering die je zelf wilt, als een verandering waar je mee te maken krijgt van buitenaf. Pas daarna kun je er actief en positief mee aan de slag om nieuwe mogelijkheden te ontdekken en keuzes te maken.

Veerkracht en motivatie

meer info

Veerkracht en motivatie gaan eigenlijk samen. Zonder motivatie om weer op te willen veren na tegenslag en teleurstelling, zul je daar waarschijnlijk niet eens een poging voor doen. Niemand anders dan jijzelf, kan jou motiveren…. maar een therapeut/coach kan je wél helpen om ander inzichten te krijgen, een andere kijk op jezelf en je teleurstellingen en tegenslagen. Hierdoor zul je geinspireerd raken om altijd weer op te veren, positieve keuzes te maken en nieuwe uitdagingen aan te gaan.

Verdergaan na je scheiding

meer info

Verdergaan met je leven ná je scheiding maakt dat je heel bewuste keuzes moet gaan maken. Keuzes waarmee je effectief een nieuw bestaan kunt opbouwen. Een dagelijks leven, zoals jíj dat graag leeft. Met dromen en wensen om waar te maken. Vaak spelen ook ná je scheiding nog veel emotionele en praktische situaties een grote rol. Om hier niet in verstrikt te blijven of te raken kun je vaak het beste praten met iemand die met een empatisch oor naar je luistert en onafhankelijke begeleiding, advies of mentoring kan geven.

Balans vinden in je prive en onderneming

meer info

Balans heeft eigenlijk alles te maken met discipline en flexibiliteit. Omdat zowel je persoonlijk leven en je zakelijk leven constant in beweging zijn is het niet altijd makkelijk om consequent te kunnen zijn en blijven. Daarom is het belangrijk om hier toch bewust mee bezig te zijn, om niet al je energie en aandacht alle richtingen op te laten gaan, waardoor jij zelf uiteindelijk uitgeput en gedemotiveerd raakt.

Mindset & Motivatie

meer info

Een ander woord voor mindset is mentaliteit. Als je een gezonde, positieve mentaliteit hebt, zal je gedrag ook positief zijn. Hierdoor kun je dan ook weer beter presteren en je doelen makkelijker bereiken. Merk je dat je mindset niet zo positief is als je zou willen, dan kun je natuurlijk alijd hier op je eigen manier aan werken. (aan jezelf blijven werken is natuurlijk altijd goed)  Met een goede mindset-coach heb je wel goede hulp om je doelen te stellen en deze sneller en effetiever te bereiken. Op deze manier heb je ook iemand die je erbij helpt om niet terug te vallen in je ‘oude’mindset.

Alleenstaand ouderschap

meer info

Bij het alleenstaand ouderschap spelen  meerdere factoren mee, waardoor je het ouderschap zwaarder vindt om mee om te gaan. Een groot verschil in hoe je het alleenstaand ouderschap ervaart heeft vaak te maken met hoé je alleenstaand ouder geworden bent. Of je er zelf voor gekozen hebt of dat de beslissing voor je is genomen. (scheiding of overlijden)  Je eigen mindset bepaald voor een groot deel hoe jij dit ouderschap ervaart, aanvaard en er mee omgaat.

Bereik je levensdoelen

Bij mij ligt de focus op het helpen om  balans in jouw leven te vinden en een positieve mindset te ontwikkelen.

Of je nu wilt werken aan je stressmanagement, je zelfvertrouwen wilt vergroten, of gewoon meer zelfliefde wilt cultiveren, ik ben hier om jou te ondersteunen op jouw reis naar zelfbewustzijn en persoonlijke effectiviteit.

Neem de eerste stap naar verandering

Ben je klaar om jouw potentieel te ontsluiten en een vervullend leven te leiden? Neem vandaag nog contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan helpen jouw  levensdoelen helder te krijgen en te bereiken.

Waarom samenwerken met mij?

Ervaren Coach: Met jarenlange ervaring in transformational coaching en doelgerichte coaching, bied ik bewezen strategieën om jouw persoonlijke groei te versnellen.

Op Maat Gemaakte Aanpak: Elk coachingtraject is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen.

Ondersteunende Omgeving: Een veilige en vertrouwelijke ruimte waar je open kunt zijn en kunt groeien.

Hoe werkt het?

w

Een afspraak plannen

Vul het contactformulier op de contactpagina in en vervolgens neem ik contact met je op. 

Kennismaking

Tijdens dit telefonisch gesprek bespreken we jouw doelen, uitdagingen en verwachtingen. Dit helpt ons om een duidelijk beeld te krijgen van hoe ik jou het beste kan ondersteunen.

Coaching

We beginnen met regelmatige coaching sessies, waarin we diepgaande gesprekken voeren, oefeningen doen en strategieën ontwikkelen om jouw doelen te bereiken. Je krijgt ook huiswerk en oefeningen om tussen de sessies door te doen, zodat je continu aan jouw groei werkt.

Mijn agenda

Ik ben beschikbaar na overleg op middagen en avonden. Weekendsessies zijn bespreekbaar.

Contact

Tijdens de sessies kan ik de telefoon niet beantwoorden. Stel daarom je vraag of laat een bericht achter in het onderstaand formulier. Ik neem binnen 24 uur contact met je op.

registratienummer BE0867786348

Essen - België